5/16（火）PTL装備レインウェア・シューズ

PTLに向けてシューズとレインウェアを買った。

・シューズ：トランスアルプス2（モントレイル）
足のむくみに備えて少し大きめ。いつものサイズ＋0.5cm。店員さんが「UTMBを攻略するためのモデルですよ。トレランですか？」と聞かれたのでPTL（UTMBの2倍くらい）に出ることを話した。店員さんはPTLを知らなかったがポイントを貯める必要はなく書類審査に通れば出れると言ったら「分水嶺みたいですね」と分水嶺は知っていた。分水嶺って内輪っぽい雰囲気だけどけっこう知られているんだなと思った。

・レインウェア：エバーブレスフォトン（ファイントラック）
軽くて薄くベンチレーションが大きいので。脱いだり着たりや蒸れを少なくできそう。新しいレインウェアは当分は藪漕ぎ禁止にして藪があるのがわかっているときは古いレインウェアを使う。

PTLで使う他の装備は家にあるもので済むと思う。

5/14（日）DIVAS奥武蔵

アドベンチャーディバズのファンファントレイルラン奥武蔵を実施。汗はたくさんかいたがちょうどいい気候だと思った。と言ったら参加の皆さんに「砂漠の50度と北極のマイナス40度を経験した人のちょうどいいがどの辺かわからない」と言われました。走れば汗をかくけど止まるとすぐに汗がひくし、休んでいても寒くならないという意味です（笑）

次のディバズトレランは6/10(土)河口湖/御坂山塊です。
https://www.adventure-divas.com/trips/funfun/6-10-ff御坂/

アドベンチャーディバズ・トレラン夏合宿のお知らせ

8/11（金・祝）～8/13（日）で河口湖でトレラン合宿イベントを開催します。1日ごとはいつものファンファントレイルランです（ガチで追い込む合宿ではありません）。それでも3日連続はそこそこ疲れると思いますが！それで合宿なので走る以外の時間帯のお楽しみ企画もあります。

詳しくは下記webページをご覧ください。

https://www.adventure-divas.com/trips/funfun/8-11-13-ｆｆ富士山合宿/

5/9（火）6633完走者アンケート

6633の完走者インタビュー（アンケート）をお願いされていたので、google先生に相談しながら作文して、最後にポーリンに赤ペン先生してもらって、主催者のサイトに掲載してもらいました。少しでもこれから出場する人たちの参考になれば嬉しいです。

https://www.likeys.com/community/latest-news-/6633-2017---interview-with-tibi-useriu-and-roddy-riddle/

5/7（日）風邪振り返す

治りかけていたと思われた風邪がまた悪化して熱も37度4分に・・・。しっかり発熱してしまったので、予定していたMTBツアー参加は残念ながら欠席。

PTLに向けての練習もがんがん行きたいところなのに完全に出遅れ。練習は体力の向上が主目的だけど、もう一つ重要なのがやるべきことをすべてやったという実感を得ること。それが本番でも気力の強さに影響してくる。6633のときは体力と気力が高いレベルで揃った（自分比）のが結果につながったと思う。今回できなかったら自分にはもう無理かもと思っていたし（できることはやったので）。PTLに向けてこの状態を作り上げていくのに、まもなく3か月前の今の時期にまともに練習開始できていないのは痛い。

ところで6633に一緒に参加した松村さんが個人的に作成している「グレートレースミニ」ともいえる動画が少しバージョンアップしていました。私と松村さんの自撮り映像のみで構成されているので、こちらもぜひ見てください。※映像中Tsiigehtchicが154kmと表示されますが248kmの誤りです

https://vimeo.com/212707366/52ed6e0a45

5/6（土）DIVAS奥武蔵下見

 

奥武蔵のトレイルへ。東吾野駅からさわらびの湯(名栗湖)まで。できれば青梅まで走ろうと思っていたが、先日の塔ノ岳のダメージで足痛いし、風邪が振り返して咳で苦しいので走らずにひたすら歩く。かろうじて最低限、来週のDIVASツアーの下見の分だけ歩いた。熱があるようにも感じたが、気温が暑かっただけならいいけど。

奥武蔵は埼玉(戸田)に住んでいるときによく来ていたけど、天覚山から子の権現こんなにアップダウンあったっけ？というくらい激登っていた。全体的にきれいなトレイルなので元気なら楽しいと思う。GPSで17km、5時間、休憩は子の権現で20分。

5/14(日)春の奥武蔵さわらびコース(申込受付中)

https://www.adventure-divas.com/trips/funfun/5-14-ff奥武蔵/

5/4（木）塔の岳ダブル

園田さんの塔ノ岳ダブルに参加。園田さんに前を引いてもらい1本目はきっついながらも脚が動く状態で登頂。一度大倉の舗装路の終わりまで下って2本目へ。2本目は脚の重さを感じながら粘り続ける。中腹を過ぎて森林から抜け出しつつあるところで激しく脚をつった。両膝の上あたり両足とも固まってしまう。園田さんに先に行ってもらいスポーツ飲料、水、ジェルを摂ってゆっくり登って回復待ちするがなかなか戻らない。風に吹かれて体も冷えてしまったので花立山荘でリタイアし下山する。あと少しだったのに残念。園田さんは山頂まで往復して下りで合流。下りと平地はゆるゆる走れた。これだけ走れれば不調脱出かな。

所要時間：6時間

距離：31km

渋沢駅～大倉～塔ノ岳～大倉～花立山荘～大倉～渋沢駅

5/3（水）初節句に兜を買った

空くんの初節句のために遅ればせながら5月人形売り場に行って兜を買った。あまりいろいろ買いそろえたいと思っていなかったので、特に何か買うとか考えていなかったが小さくて安い何か適当なのがあればと一応見に行った。すると多くの兜と形も色も違うものがあってかっこよく見えたので「これがいいかも」と思ったものが、れなっち（奥様）もこれがいいというので、決して安くないけど（たぶんそこそこ高い）それで決定して購入しました。

5/1（月）タイヤ交換

先日車のタイヤを何年振りかに夏タイヤにしたら(スタッドレス履きつぶしにしていた)、細かいひび割れがたくさんあるし、カビが生えて変な模様になっているし、不法投棄されたタイヤみたいになっていたので高速道路で出かける用事は延期してタイヤを買いに行った。

ダメなタイヤなのはわかっているけど、どのくらいダメか店員さんに見てもらったら、これはひどい！wと絶句。タイヤとホイールセットで安く買えそうだったらホイールかっこよくしちゃおうかなと思ったが安いのがなかったのでタイヤのみ交換。

車ももうすぐ9年だし高いホイール買ってる場合じゃないので。ホイールかっこよくしたら車高落としたくなったり、たぶんマフラーも林道探索とかであちこちぶつけてボロボロだから変えなければいけなくなったらいい音にしたくなったりしそうできりがないから。(そして絶対奥様に嫌がられますw)

4/29（土）陸連登録

久しぶりに陸連登録した。来年はユーコンに行かないので2月の別府大分マラソンを目標にします。夏が終わったらロードをがんばります。がんばるのはもうやめるとずっと言ってるんですが。

今週は風邪でダウンしていましたが、良くなってきたのでジョギング再開。しかし体の状態はまだまだという感じ。早く気持ちよく走れる状態になって夏に向けて山練習したい。