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富士登山駅伝・Team白樺 レポート

■チームの結果
4時間52分6秒
一般の部:47位(完走99チーム中)

下り太郎坊の関門には5分56秒足りなかった。しかしここの繰り上げでは全体の半分以上になる67チームが繰り上げになったという話もあり(正式には未確認)繰り上げにかからないことが目標ではあるが、それ自体が悪い結果とはあまり思わない。来年の出場権が確実な5時間以内にいること、猛者揃いの大会の中で半分より上位にいるのは素晴らしい(自衛隊を除く一般の部の中でだけど)。また今回は全員が満足できる走りをできたわけではないのに、この位置にいるというのがチームとして力がついたと感じる。いいチームだなあと思った。

■個人(樺澤)の結果
3区:27分15秒、74位/100チーム中

目標は9年前に3区を走った時の25分30秒、1週間前の試走では26分54秒、ということで少なくとも26分以内という自信はあった。しかし後半潰れ気味になり試走と変わらないようなペースになってしまった。特に最後の激坂1kmは試走よりも30秒遅くなってしまった。気象条件のせいにはしたくないが、日差しがきつくかなり暑く感じたのが原因の1つとしてあるとは思う。3区は全体的に低調なタイムだった気がする。

9区:14分43秒、70位/100チーム中

太郎坊一斉繰り上げスタート。下りなので勢いでがんばるのみ。どちらかというと下りが苦手で登りより下りのほうが順位が悪いことが多いが今回は下りのほうが順位がいいのでがんばれたんだと思う。しかし9年前の自分は14分3秒であった。恐るべし9年前の自分・・・。まだやりようによっては10年前の自分に勝てると思うので来年もう一度3区に再挑戦したいという思いはある。しかしチーム内予選を通過するのが難しくなりつつあるので、来年は富士登山駅伝のみに集中して練習する必要があるかもしれない。

■全体的な感想
毎年、夏の最大のイベントとして気合いを入れて参加しているが、去年はPTL出場のためサポーター志願にしたので2年ぶりの出走。一番緊張するレースだがやっぱり選手で走るのがいいなと思った。本当に厳しいレースなので、選手として参加できる自分に残された時間は少ないと思っているけど。同じレースに繰り返し出ているのは富士登山駅伝だけで、このレースはほんとうにおもしろい。本来自分は短く追い込むのは苦手(好きではない)だが、これだけは別物。
来年はTeam白樺が富士登山駅伝20回目の出場で記念表彰される。記念の大会だから選手として走れるように少なくとも来年はがんばりたい。自分は今回で12回目、来年走れれば13回目になる(1区:2回、2区:2回、3区:2回、4区:1回、5区:1回、山頂:4回)
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仕事を投げ出して富士登山駅伝の試走(仕事は夜中でもできるし)。太郎坊に車を置いて馬返し上まで下ってから3区アタック。9年前に3区を担当したときの25分30秒あたりが目標タイムになるので試走でも27分は切っておかなければならない。序盤から「あれっ?」っていうくらい苦しくペースを上げたい平坦区間も我慢の走り。最後の極悪上り1kmは歩きそうになるのをかろうじて堪える苦しい走りになった。感覚的には本番やばい!という感じだったが時計を止めると26分54秒でセーフ!という感じだった。これだけよぼよぼで27分切れれば少し安心。最低ラインを確約できたので試走に来て良かったと思った。

3区だけで廃人になっていたが富士山まで来て3区一本で帰るのはもったいないので4区をお散歩ジョグ。ゆるゆるだが気持ちよく走れて44分55秒だった。

あとはがんばって体を休めます!


今日は小貝さん(写真家&冒険家)が取材に来てくださいました。テーマはスピードハイク。山でもランでもなくパラグライダー方面からの取材です(私はパラグライダーやっていません)。パラグライダーも機材の軽量化により自分で背負って山を登って(走って)飛ぶというスタイルが熱いのだそうです。ランナーが山つながりでスキーやMTBをする人がいるように、そのうちパラグライダーを始めるランナーが増えたりして。空っち(子供)にパラグライダーをやらせてみるという手もあるな~(10年後くらい)。
新横浜夜練習。猛暑と先日の山の疲れで走り切れそうになかったため、ある程度の質を担保できるように3, 2, 1のインターバル。他の人は12kmのミドルペース走。1.22kmの周回を3周速く走って、1周レスト、2周ペース上げて、1周レスト、最後に1周全力。これだとがんばる時間が短くなっていくので、疲れていてもまあまあがんばれます。

1.22km, 8Lap(4'57, 5'02, 5'00, 6'18, 5'03, 4'59, 6'46, 4'50)
I practiced with Shu and Ishisone at Shinyokohama park. Today was windy and hotly. I ran slower than last month because I thought I can not do my best.

51'16, 12.29km, 4'10/km, Lap(5'05, 5'14, 5'18, 5'07, 5'04, 5'06, 5'08, 5'12, 5'06, 4'58)
It was 2'41 later than last time.
今日は出稽古な感じで、よその練習会に参加。激坂インターバルで、同じ場所を行ったり来たりするのではなく変則的なので距離とか設定ペースは決まっていない。しかし都会の住宅地にこんな急な坂があったのか!?というくらい激しく、インターバル区間は6kmちょっとで40分程度なのに完全ゾンビ化。最初の数本は先頭に着いていき全体の半分くらいから明らかにペースダウン。最後の方は歩かないだけで精一杯だった。参加しているのは猛者ばかりで気軽に参加できるような練習会ではなかった。いやー、すごい!

 
今日はトレラン美容師のやまちゃんと丹沢ゆるトレラン。景色は見れなかったけど標高1000m超えは涼しくて快適だった。塔ノ岳周辺は曇りときどき霧雨で薄暗かったが、丹沢山から向こう側は晴れているようだった。下界に降りてくると蒸し暑い。


大倉バス停→塔ノ岳→丹沢山→塔ノ岳→三ノ塔→大倉バス停
21km、5時間10分


 
1人富士登山駅伝。昨日チーム内予選をやったメンバーから何人かで実施。御殿場駅スタートは私、公男さん、石曽根くん。序盤からのんびりすると緊張感がなくなって太郎坊(3区)で終了とかそんな予感がしていたので、緊張感を保てる程度のペースを作っていく。そういうペースだとたぶん3人ばらばらになるけどまあいいかという感じで。2区の前半で公男さん、後半で石曽根くんの気配が消えて行くのを感じた。

4区からの砂の登山道はストックを使う。さすがに体のあちこち痛くてペースは上がらずちょっと速い登山くらいのペース。5区に入ったところで太郎坊(4区)スタートの出島さんが降りてきた。雨・風が強く寒いので新6合で折り返してきたという。自分も区切りのいい目印があるところで折り返しにしようと思って先に進む。新6合ではまだあまり寒さや危険は感じなかったので行けるところまで進むことにする。標高3090mの砂走館まで行ってしまった(5区完走)。

その先の様子をうかがうと視界は真っ白で風が強い。無理して行ってもどうせ赤岩8合のちょっと先くらいまでしかいけないだろうなと思い折り返した。下りる途中で石曽根くんに会った。もう少し進んでみるらしい。公男さんの姿は見えない。大砂走を下って行くと2.8合中継所に許田さんがいた。ハートブレイクの4区タイムトライアルをしているそう。その後彼らが7.5合に上がったときは天気が回復していて快適だったらしい。

太郎坊まで降りて(8区終わり)ロードに出てもまだ雨が降っていたが、標高が下がってくると暑いので雨が降っていたほうが楽。けっきょく直射日光をほとんど浴びることなく11区を終えて陸上競技場へ。晴れてきていたが富士山のほうを見ると上のほうは雲の中に見える。雲の上に突き抜けているかもしれないが。山頂区はキャンセルしたけど、もし行っていたら御殿場駅スタート・フィニッシュで9時間くらいだと思う。

御殿場駅(標高455m)~砂走館(標高3090m)~御殿場市陸上競技場(標高516m)
1区:43'27 (6.45km)
2区:33'40 (4.63km)
3区:34'34 (4.53km)
4区:1:02'05 (3.00km)
5区:2:01'00 (4.35km)
6区:悪天候のためキャンセル
7区:36'25 (3.62km) コース間違えた
8区:19'58 (2.78km)
9区:23'35 (4.45km)
10区:23'37 (4.64km)
11区:24'02 (4.54km)
合計:7:02'26 (42.99km)

御殿場市陸上競技場~御殿場駅:19'37, 3.46km
総合計:7:22'04 (46.45km)
 
Team白樺・富士登山駅伝チーム内予選会。今年も最低限の走りでなんとかレギュラー入りしました。都合の合うメンバーが少なく1人だけ予選落ちの条件だけど。3区・9区を担当します。9区は繰り上げ一斉スタートがある場所なので繰り上げにならずタスキが繋がってくることを祈ります。午前中は走りやすい天候で予選をおこない練習の2本目は雨が降ってきて寒かった。車に戻った後はフルパワーで暖房を使って暖まりました。
新横浜公園夜練習。園田さんは欠席で石曽根くん&秋ちゃんと3人。いつもの周回10周。1周ラップ全部5分切れた。ようやく平均ペースがほぼ4分に。中だるみを少なく抑えることができたのがよかった。今日は走りやすい気候だったしこれ以上速くはなかなか厳しそう。

ペース走12.1km。48分35=4'01/km、1.21km×10周ラップ(4'52, 4'49, 4'53, 4'53, 4'50, 4'52, 4'53, 4'56, 4'52, 4'46)
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かばっち
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自己紹介:
なぜか砂漠にひかれサハラ・アタカマ・ゴビ・南極でおこなわれたレースに出場。これからも世界の絶景を見に行きたい。
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