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園田さんとの週一スピード練習。園田さんは今日は調整でkm4分で走るということで、私は20秒遅れスタートにして園田さんを追う。

1km×5本、6分回し。
3'36, 3'35, 3'38, 3'39, 3'39

今シーズン一番のでき。やっと全部3'40を切れた。最初の2本がまあまあで3本目からずるずるいくのはいつものパターンだが、今日はずるずるいかず踏みとどまった感じ。
脚が疲れ切って抜け殻です。

別府大分マラソンにエントリーした。カテゴリー2(持ちタイム2時間55分以内)なので、目標はせめてカテゴリー通りの走りで2時間55分以内では走りたい。いい加減ロング走始めないといけない。
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ユーコンでお世話になった杉本さんの写真展に行ってきた。写真を見ながらお話しする楽しいひとときを過ごしました。

展示されていたホワイトホース空港の入口の飛行機のオブジェとオーロラの写真を購入させていただいたら、ギャラリーのオーナーさんもそれを買うつもりだったらしく「あっ!」っと言われました(笑) 写真はあとからまたプリントされてオーナーさんにも届きます。

空港の入口のオブジェは行くたび(帰るとき)にタクシーから見るおなじみの風景だが、そこに行くときはこれから飛行機に乗るときなので自分ではなかなか撮れないのと、プラスオーロラなんて自分では不可能な素敵な写真。杉本さんでもイメージ通りのものを撮影するのにかなり粘ったそうです。そんな都合よく都合のいい方向にオーロラ出ないですし。
今日は北極圏レース(6633)の講演会をしてきた。オープンな集まりではないので写真はありません。走るコミュニティではなく(お仕事の集まり)スーツをびしっと着たみなさんの前でお話しするのは緊張します。おそらくそれを感じさせずにうまくできたと思います。もし緊張しているように見えたとしたら、それは緊張ではなくプレゼンが下手なだけです。走るコミュニティではないところに行くと、自分もさらにシステム業務がんばらなくてはと思います。

来月は12/16(土)に福岡県上毛町に呼んでいただいています。こちらはオープンです。どなたでも参加できます。
http://miranoshika.org/project/polarun201712/
  

初のズーラシア(動物園)。実家(隣の区)に住んでいるころできた大きな動物園でオープンしたころから「ズーラシア渋滞」が有名で何度かはまったけれど中に入るのは初めて。20年近くたった今でも渋滞で大変らしい。調べてみると2015年まで拡張工事をしていたらしい。広いだけに動物もゆったりとまばらにいる感じだが、安心して子供を走らせておけるのでよかった。かなり広くてざっくり端から端まで歩いたがとても疲れた。



(写真1)SJコーチとRunfieldスタッフと元スタッフ
(写真2)トークショー
(写真3)日本シリーズで盛り上がる横浜スタジアム

パタゴニア横浜関内のSJコーチのトレラントークショーに行ってきた。海外のどこまでも走れるトレイルの映像とか見ると(編集マジックかも?)、こういうのもいいなーと思う。と、言いつつ私はやっぱり雪と氷のところや、もっと砂埃っぽいところに引き寄せられて行くと思いますが。私も11月、12月にお話しする会をお願いされているので、ちょっとイメージトレーニングにもなりました。

あと一昨日の菅平ロゲの短パンズが短パンで藪を漕ぎすぎて感染症になってダウンしていると噂を聞きました。

今月の練習量はなんとか300越えの313km。鈍った脚を少しは戻せたと思うが、来週末のOMMちゃんと走れることを祈るばかり。
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プロフィール
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かばっち
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system engineer
自己紹介:
なぜか砂漠にひかれサハラ・アタカマ・ゴビ・南極でおこなわれたレースに出場。これからも世界の絶景を見に行きたい。
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