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ダイエット&もう一度がんばるため、駒沢公園のランフィールド水曜スピード練習会へ参加。SJコーチにはマラソンで3時間30分切りたい時代からお世話になっていて、一時はランフィールドのスタッフだったこともあったりする。それで新たなスタートはここからってことで気合いを入れにいった。
そしたら参加者は私1人で、まさかのマンツーマン(笑) 昔話、近況報告ジョグからのスピード練！150m×10本を3セット！もう体は痺れてくるは吐き気はするはで、がっつり追い込めました。3セット目はあからさまにペース落ちてたけど。。。まー、足りてないところがあるから練習してるわけで。。。
スピードを上げる練習は不足しがちなので(というか全然やっていない)、また修行しに行きます！とりあえずの目標は6年ぶりのフルマラソン自己ベスト更新かな？
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