4/30（火）平成ランニング記録まとめ

時代が変わったので走る練習の記録が残っている範囲（18年間）のまとめをした。（画像参照）

・期分けがされていて同じような練習量が3カ月以上続くことは少ない。

・2006～2008年の記録の落ち込みは貧血の影響と思われる。2009年に治療。

・南極の前だけは練習量の多い状態が長期間続いている。優勝を目指していたので。

・2016年に練習量を絞ってフルベストが出ている。スピード練習の割合を多くした。

・10年連続サブスリー継続中だった。もういいやと思っていたが途切れたくないかも。

・引退とか言っても意外と走ってる。