7/15（土）～17（月）分水嶺トレイル

分水嶺トレイルBコースかろうじて完走してきました。60時間44分でした。

青梅～野辺山・しし岩の120km（累積標高差12000m）。スタート7/15 0時、フィニッシュ7/17 12時44分
↓ 以下GPSトラッキングログ
http://gps.arcticsoft.jp/gmap.php?e=20170715b&maptype=cj4&h=0

初日、青梅から雲取までは低山にいる間の夜間が特に非常に暑くお腹の気持ち悪さでペースが落ちました。2日目の朝にはチームメンバーに私の荷物を分担して持ってもらい自分は行動食と水のみの超軽装に。ほんとうはチーム内での自分の役割こそチーム装備をまとめて持つことだと思っているので残念過ぎます。逆にチームメンバーの荷物を増やしている役立たず・・・。しかし2日目の午前中（甲武信ヶ岳）から調子が上がり始め最後まで落ちることはありませんでした。

調子が良くなってからは逆に眠れなくて困る。チームとしての仮眠時間は2.5日で1時間×3回と15分程度を数回取りました。このうち大休憩（？）の位置付けの1時間睡眠のうち後半の調子が上がった時の2回はまったく眠れませんでした。仕方なく目を瞑ってチームメンバーが目を覚ますのを待つ。眠れなくても横になって目を閉じているだけで体をリセットする効果はあるようです。ビバークの後はやっぱり体の動きがよかったです。それにしても3日合計で2～3時間の睡眠時間でよく動けたものだと思います。

あらゆる山の景色・時間帯を見れて楽しかったです。

やっている間はぐちゃぐちゃどろどろで楽しんでいる余裕はないのですが（笑）

7/12（火）PTL経験者に話を聞きに行った

PTLの経験談を聞きに行ってから4年。来月は本当にPTLなので、今日は当時(2013/11/26)話を聞いた關さんと一緒にPTLに出た、山田さんにお話しを聞きに行ってきました。もちろんもう出場するので当時と違って具体的な詰めの部分について。設備の整った山小屋がどんな間隔であって、どんなものが手に入るのか。この情報で余分の少ない補給・荷物の計画ができます。体力的にあまり余裕がなさそうなので最後はこういうところに頼らざるを得ません。

トレーニングは思うようにできていませんが、練習記録だと

4月：248km

5月：287km

6月：245km
と山の割合が増えていることも考えればまあまあ？（通常の鍛錬期は350～400km）。体調もいつもだるいという状態を抜けてきているので、残り1か月ほどだがしっかり走りたい。

7/8（土）DIVASトレイルラン奥多摩／三頭山

山を走るお仕事「DIVASトレイルラン奥多摩／三頭山」

武蔵五日市駅から都民の森へ向かうバス（1時間立乗り）でこっそり気分が悪くなってしまっていたのは内緒です（笑）たぶん仕事疲れ（少々寝不足）の影響と思われ。

しばらくの間（6633以降）走ると股関節や肩周辺が痛くなることが多く不調でしたが、最近開き直って練習量を少なくしているので少し調子が上がってきたようです。今日は暑かったけれど自分も楽しく走れました。イベントのテーマは「長～い下りを走ろう！」で標高の高いところからスタートし登りよりも下りのほうがずっと多いはずなのに、下り基調の途中で現れる登りで先頭集団を引っ張ってがつがつ走っていたら、すっかり登りで耐えることを楽しむ会になってしまいました（先頭集団のみ、基本はゆるイベントです）。終わったあとの川で水浴び（アイシング）とプチBBQも楽しかった。

アクションカムのレンズカバーに細かい傷がたくさんついて映像がぼやっとした感じになってしまった。レンズカバーの替えを買ってこないと。

7/2（日）富士山ソロ

  

太郎坊（標高1400m）～頂上浅間大社奥宮（標高3700m）
富士登山駅伝4区：48分52、5区：1時間28分55、6区登り：1時間13分16
山頂～太郎坊：1時間28分47
合計：5時間、距離：18km

5区の後半から風が強く寒かった。前半は暑くて風吹かないかなと思っていたくらいだったのだが。7合目の砂走館（標高3090m）で終わりにしようか考えたが、少しだけ行ってみることにしてレインウェアの上着を着てスタート。5区まではまあまあ集中して歩きとおしたので疲労がたまっていて体も冷えているし早々にだめな感じだった。それでも赤岩8合で駅伝で走るときの5分遅れくらいだったのでもう少し行けるかもしれないと素通り。さらに標高が上がると風で巻き上げられた小さな石がときどき降り注ぐようになった。グローブを持ってきていなかったので手が冷たくなり感覚が鈍くなっていく。レインウェアの中に手を引っ込めるが区切りのいいところで引き返そうと思った。確か標高の書かれた案内板が出ていたはず・・・と思ったのだが、登山道が正式にオープンしていないためか案内板がまったくない。上のほうで登山道がまだ雪渓に埋まっている場所が一部あり解けかけた雪に埋まりながら、または雪の脇に登山道を外れて進む。ただ雪を避けて登山道を外れると自分が落石を発生させそうで危険だった。引き返そうと思っていた案内板はなく、どうしようか考えているうちに山頂まで行ってしまった。富士山に行くと決めたときは山頂まで行ってお鉢巡りを何周かしようと思っていたくらいだったが、長時間滞在するのは今日の自分のウエアでは無理だったのでさっさと下山。しかしグローブを持っていればもう少しきちんと登れたかもしれない。山頂で撮った写真は自分の指がボタンを押す感覚がないくらい冷えていた。

【広報】トレイルランニング合宿のお知らせ

アドベンチャーディバズの夏休みトレラン合宿企画。走る場所とスケジュール固まりました。

8/11（金・祝）9：45（受付9：15～）　富士急行・河口湖駅

「合宿」というタイトルになっていますが、トレーニングのためでもレースの準備でもなくアクティビティとして走りながら富士山のまわりってこんな感じなんだと新たな発見をしてもらえたらよいです。UTMFを走った人はおなじみの場所ですが、明るい時間にフレッシュな状態で走ったら全然印象が違います。行ってみたら「ここってこんな短かったっけ？」という感じです。

走る以外に、ＩＮＡＣ（国際自然環境アウトドア専門学校）の服部正秋先生の授業２コマ付きです。

個人的には走ることに関して「次の目標」がエンドレスに続くことに疲れてしまった人の参加歓迎です。お話しして新たなチャレンジのご提案も可能です（走ることに限らないかも）。SEのキャリア談義も歓迎します（笑）ぐだぐだゆるゆる走って食べてお話ししましょう。

アドベンチャーディバズサイトで詳細を見る
https://www.adventure-divas.com/trips/funfun/8-11-13-ｆｆ富士山合宿/

6/24～25（土・日）八ヶ岳縦走：観音平～蓼科山

ちょっと忙しいので簡単に動画まとめ。観音平～蓼科山～プール平、1泊2日42km。

6/17（土）富士登山駅伝チーム内予選

 

富士登山駅伝チーム内予選。駅伝の4区8区のコースを走って合計タイムでレギュラーを決めます。今年は8月末のPTLに合わせるため選考会の結果に関わらず選手としては走らずサポーター予定。で、走ってみたら普通に最下位で予選落ちのタイムでした。30分ほどあけての2本目(トレーニングとして)は1本目のタイムを上回るくらいのつもりで走りましたが1分30秒落ちでした。強いお友達に遊んでもらえて最高です！というわけで、本番はおそらく7.5合中継所のサポーターしています。

6/9～10（金・土）DIVAS河口湖

6/9（金）
山を走るお仕事1日目。夏合宿イベントの試走2本と宿泊施設打ち合わせ。河口湖（イエスタデー）泊。
道の駅かつやま～赤池（精進湖）15km
湯之奥猪之頭トンネル～天子ヶ岳 12km


6/10（土）

山を走るお仕事2日目（6/10・土）日中はFUNFUNトレイルランをやって参加者のみなさんと別れた後、夏合宿のコース下見。石割神社～杓子山～高座山で22時近くに終了。私は日曜日の予定まで終えることができ、お風呂・食事して24時過ぎに帰路につくことができましたが、他のスタッフはその後テント泊で翌日もお仕事でした。悪いと思いながら帰れる喜びを隠しきれませんでした（笑）金・土の2日間で下見3本とイベント1本走ったのでかなり疲れました。最近何があっても「次はPTLだから」で片付けられます。
https://youtu.be/anaREqUZeSM

6/4（日）洋一先生を偲ぶ会

今日は2月に亡くなってしまった大学研究室の先生を偲ぶ会。当時の研究室のメンバーと集まってきました。だいたい先生を含めて2～3年サイクルで会っていたグループです。告別式の2日後にカナダに出発し6633を完走してきたのですが、先生にはその報告をしたかったので残念でした。しかし年月が経って会うと会話の内容が、老眼、子供、介護になるって本当ですね（笑）それぞれの道をがんばって生きているようでよかったです。学生時代の友達っていいよねという話もありましたが、たぶんいつも実験室や図書館で何かしている集まりだったから（苦労したから？）。単に仲良し遊びグループだった人たちは卒業してしばらくしたら連絡取らなくなっていたし。1人欠席者が出たのでお料理はがんばって欠席者の分も食べましたが、食後にお茶に行って「先生ならここでクリームあんみつを食べるはず」ともう一息がんばりました。偲ぶ会なんで。

※研究室メンバーは一般人なので（ランナーじゃないので）モザイクかけておきます。それなら写真添付しなくていいのにって話なんですが。

6/2（金）PC環境の理想形

PC環境が自分なりにようやく１つの解にたどり着いた気がする。

今までデスクトップPCがメインの開発用、ノートPCが持出用という感じだったが、デスクトップPCとノートPCのファイルの同期やバックアップに問題があり、少々危なっかしい運用だった。それにデスクトップPCはHDDなので起動が遅い。それでデスクトップPCを使うのをやめてノートPCのみにし、ミラーリングできる外付けHDD（4TB×2でミラー）を購入した。

現在アクティブなプロジェクト（ノートPCで持ち歩く）のファイルは常にドロップボックス（クラウド）に同期。過去のプロジェクトや自宅でのみ使えればいいファイルは外付けHDDに保存。これですべてのファイルが2重化されてディスクが壊れても（ノートPCを紛失しても）失われるデータはないし、ソフトウェアはノートPCのSSDドライブで高速に起動するようになりました。

このほかにVPSサーバーにwebとDBサーバーを作っています。

念のため説明しておくと、ノートPCだけど自宅では、ディスプレイに画面出力して、bluetoothでキーボードとマウスを接続しています。なので自宅での使い勝手はデスクトップPCと同じです。