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園田さんと新横浜公園で夜練インターバル。
1km×5、6分回し。
1km×5、6分回し。
3'45, 3'43, 3'47, 3'51, 3'47
去年は3'30くらいでやっていたので「今日は初回だし3'40くらいで走れたらいいかなー」と思っていたら、全然体動かず足が地についていない感じ。園田さんには軽々とぶっちぎられたった1kmの間にぐんぐん背中が小さくなっていく。1本あたり20秒くらい離された。
去年は3'30くらいでやっていたので「今日は初回だし3'40くらいで走れたらいいかなー」と思っていたら、全然体動かず足が地についていない感じ。園田さんには軽々とぶっちぎられたった1kmの間にぐんぐん背中が小さくなっていく。1本あたり20秒くらい離された。
弱くなっているのは間違いないと思っていたが、衝撃的な結果だったなー。さぼらずに毎週やれば伸びてくると思うのでがんばります。
運動時に使うメガネを新しく作りに行った。以前は左目が極端に悪く右目は裸眼でもOK(1.0近く)だったが、右目の視力も低下していて、左0.04、右0.4だった。現在の室内用(普段使い)にしている眼鏡だと矯正で0.7に届かない(もともとは1.0に矯正していたはず)。ただ両目ならこの状態でも運転免許的には問題ないでしょうということだったので、室内用はこのままでよさそう。
今まで使っていたスポーツ用メガネは最初は砂漠マラソン対策で1.5に矯正していたけど今回は控えめに1.2に矯正。古いスポーツ用メガネはレンズの接合部が取れてきてしまったのと、単に気分転換(笑)で新しいものに買い替えた。
調光レンズも気になったが紫外線に反応していない状態でもうっすら色が付いている、紫外線に反応して色が付くのは早いが色が抜けるのには数分かかるということで、自分のやるスポーツは夜間行動や明るいところから急に暗いところに入ったりもするのでレンズは普通の透明なものにした。
以上、自分の視力とレンズ判断の覚書として。
今まで使っていたスポーツ用メガネは最初は砂漠マラソン対策で1.5に矯正していたけど今回は控えめに1.2に矯正。古いスポーツ用メガネはレンズの接合部が取れてきてしまったのと、単に気分転換(笑)で新しいものに買い替えた。
調光レンズも気になったが紫外線に反応していない状態でもうっすら色が付いている、紫外線に反応して色が付くのは早いが色が抜けるのには数分かかるということで、自分のやるスポーツは夜間行動や明るいところから急に暗いところに入ったりもするのでレンズは普通の透明なものにした。
以上、自分の視力とレンズ判断の覚書として。
このところ疲れていて(分水嶺歩いたからか!)今日は昼間に眠ってしまった。そのときに夢を見て、砂漠レースのスタートラインで必要装備(主に食料)をごっそり持っていないというあり得ない状況になって焦っていた。とりあえず初日だけ無補給で走れば、夜の間に他の選手から少しずつ寄付してもらってとか考えたような気がする。もう砂漠のレースは出なくていいやと思っているのに、パッキングがスタートに間に合わないとか必ず焦っている状況の砂漠の夢をときどき見るのは何を暗示しているのか。
今日は2月に亡くなってしまった大学研究室の先生を偲ぶ会。当時の研究室のメンバーと集まってきました。だいたい先生を含めて2~3年サイクルで会っていたグループです。告別式の2日後にカナダに出発し6633を完走してきたのですが、先生にはその報告をしたかったので残念でした。しかし年月が経って会うと会話の内容が、老眼、子供、介護になるって本当ですね(笑)それぞれの道をがんばって生きているようでよかったです。学生時代の友達っていいよねという話もありましたが、たぶんいつも実験室や図書館で何かしている集まりだったから(苦労したから?)。単に仲良し遊びグループだった人たちは卒業してしばらくしたら連絡取らなくなっていたし。1人欠席者が出たのでお料理はがんばって欠席者の分も食べましたが、食後にお茶に行って「先生ならここでクリームあんみつを食べるはず」ともう一息がんばりました。偲ぶ会なんで。
※研究室メンバーは一般人なので(ランナーじゃないので)モザイクかけておきます。それなら写真添付しなくていいのにって話なんですが。
※研究室メンバーは一般人なので(ランナーじゃないので)モザイクかけておきます。それなら写真添付しなくていいのにって話なんですが。
写真ワークショップに参加してきた。カメラの機能はなんとなくわかっているつもりだけど使いどころがわからないのでプロはどんな使い方をしているのか聞いてみたかった。ちょうどよくアドベンチャー系のメディアでよく見かけるカメラマンさんが講師だったので方向性も自分に合うはずと思ったので。
とてもわかりやすく基本的なやりかたはわかった。というか、自分の撮りたい写真は、明るくバシッとピントの合った風景なので、明るい広角レンズでオートで撮るとほぼ問題なしなので、使いこなせてなくてもだいたい満足できていたことがわかった(笑)
しかしこれで撮りかたの幅は広がるので、とりあえずオート以外を積極的に使っていこうと思う。レースには大きいカメラを持ち歩けないのが残念だけど。
とてもわかりやすく基本的なやりかたはわかった。というか、自分の撮りたい写真は、明るくバシッとピントの合った風景なので、明るい広角レンズでオートで撮るとほぼ問題なしなので、使いこなせてなくてもだいたい満足できていたことがわかった(笑)
しかしこれで撮りかたの幅は広がるので、とりあえずオート以外を積極的に使っていこうと思う。レースには大きいカメラを持ち歩けないのが残念だけど。
白馬にて前いた会社(松本在住時代)の先輩の結婚式に参加。会社よりもスキーでご一緒したことのほうが圧倒的に多く会社の人という感じはまったくしませんが。アスリートとしてもエンジニアとしても目標になる先輩の人生の新たなスタートで祝辞をさせていただけて嬉しかったです。6633レースを絡めるというお題があって緊張かつうまく話せませんでしたが(笑)
初めてその先輩を目撃したのは白馬さのさかでおこなわれたエアリアル全日本選手権。見物に行ったら選手リストに載っていて驚愕した「会社の人!?」と(笑)先輩はフリースタイルスキー・コンバインド(アクロ、モーグル、エアリアル)の選手だったので、結婚式も日本のエアリアル界(マニアックw)の重鎮やオリンピック経験者が2人来ていました。私はエアリアルは見るのは好きだけど、さすがにやりたいとは思いませんでしたが楽しかったなあと、祝辞を考えながら昔を懐かしく思い出しました。
初めてその先輩を目撃したのは白馬さのさかでおこなわれたエアリアル全日本選手権。見物に行ったら選手リストに載っていて驚愕した「会社の人!?」と(笑)先輩はフリースタイルスキー・コンバインド(アクロ、モーグル、エアリアル)の選手だったので、結婚式も日本のエアリアル界(マニアックw)の重鎮やオリンピック経験者が2人来ていました。私はエアリアルは見るのは好きだけど、さすがにやりたいとは思いませんでしたが楽しかったなあと、祝辞を考えながら昔を懐かしく思い出しました。
昨日、富士登山駅伝の参加許可が来てほっとした。去年タスキがつながらずタイムもいまいちだったので優先出場権がない状態だったので。そして今日さっそく宿泊予約をしようとしたら御殿場近辺まったく空きなし(高級なところは除く)。箱根まで選択肢を広げてようやく適当な宿泊施設を確保。10年くらい前は7月に最終的な出場選手・サポーターが確定してからでもホテルを取れたのにそれがだんだん取れなくなってきて、でもいつも直前まで空があるホテルがあって(ネット検索に出てこないようなところ)それも去年は満室になって、今回も電話してみたがすでに満室と、確実に宿泊が取りにくくなってきています。箱根は空いているので富士山が人気。
今年はPTL出場があるので富士登山駅伝はサポーターになる予定。しかし6月のチーム内予選には出走し簡単には負けたくないと思っている。練習状況はいまいちだけど(風邪が完治せず、もうすぐ1か月)・・・予選前に予選をおこなう富士登山駅伝4区に走りに行きたい。
今年はPTL出場があるので富士登山駅伝はサポーターになる予定。しかし6月のチーム内予選には出走し簡単には負けたくないと思っている。練習状況はいまいちだけど(風邪が完治せず、もうすぐ1か月)・・・予選前に予選をおこなう富士登山駅伝4区に走りに行きたい。
治りかけていたと思われた風邪がまた悪化して熱も37度4分に・・・。しっかり発熱してしまったので、予定していたMTBツアー参加は残念ながら欠席。
PTLに向けての練習もがんがん行きたいところなのに完全に出遅れ。練習は体力の向上が主目的だけど、もう一つ重要なのがやるべきことをすべてやったという実感を得ること。それが本番でも気力の強さに影響してくる。6633のときは体力と気力が高いレベルで揃った(自分比)のが結果につながったと思う。今回できなかったら自分にはもう無理かもと思っていたし(できることはやったので)。PTLに向けてこの状態を作り上げていくのに、まもなく3か月前の今の時期にまともに練習開始できていないのは痛い。
ところで6633に一緒に参加した松村さんが個人的に作成している「グレートレースミニ」ともいえる動画が少しバージョンアップしていました。私と松村さんの自撮り映像のみで構成されているので、こちらもぜひ見てください。※映像中Tsiigehtchicが154kmと表示されますが248kmの誤りです
PTLに向けての練習もがんがん行きたいところなのに完全に出遅れ。練習は体力の向上が主目的だけど、もう一つ重要なのがやるべきことをすべてやったという実感を得ること。それが本番でも気力の強さに影響してくる。6633のときは体力と気力が高いレベルで揃った(自分比)のが結果につながったと思う。今回できなかったら自分にはもう無理かもと思っていたし(できることはやったので)。PTLに向けてこの状態を作り上げていくのに、まもなく3か月前の今の時期にまともに練習開始できていないのは痛い。
ところで6633に一緒に参加した松村さんが個人的に作成している「グレートレースミニ」ともいえる動画が少しバージョンアップしていました。私と松村さんの自撮り映像のみで構成されているので、こちらもぜひ見てください。※映像中Tsiigehtchicが154kmと表示されますが248kmの誤りです