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2時間49分45秒。
5年ぶりに3分43秒自己ベスト更新。今の実力的にぎりぎりなので慎重な作戦でいきました。走っている人はラップ見れば、その思惑がわかるかな。完璧でした。それにしてもきつかった。
Start~5km:20'17
5km~10km:20'13
10km~15km:19'58
15km~20km:19'54
20km~25km:19'58
25km~30km:20'11
30km~35km:19'45
35km~40km:20'10
40km~Finish:9'19
詳しくは後日。
P.S. しかし猫ひろしには届かなかった。17秒負け。
5年ぶりに3分43秒自己ベスト更新。今の実力的にぎりぎりなので慎重な作戦でいきました。走っている人はラップ見れば、その思惑がわかるかな。完璧でした。それにしてもきつかった。
Start~5km:20'17
5km~10km:20'13
10km~15km:19'58
15km~20km:19'54
20km~25km:19'58
25km~30km:20'11
30km~35km:19'45
35km~40km:20'10
40km~Finish:9'19
詳しくは後日。
P.S. しかし猫ひろしには届かなかった。17秒負け。
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