6/21（土）南高尾からの蛍祭り

 

アドベンチャーディバズの「ファンファントレイルラン　ホタルを見に行こう！五ツ星高尾コース」にスタッフ参加した。自分が担当している「ちょびっとロング」の潜在的なお客様がいると思われるのが、このイベントなのでお客様をスカウトしに来た（笑）参加者は30人超とすごい人数だ。これをナビゲータ1人とスタッフ4人で”楽しく”盛り上げて引いて行く。ちょびっとロングは距離が長いので休憩も時計を気にしながらだが、こちらは少し時間にはゆったりした感じ。城山の売店では名物の超山盛りかき氷を食べることができた。

後半、南高尾に入ってから体力に余裕のありそうな先頭集団の8人を私が引っ張ることになった。

ちょびっとロング認定試験的に登りもがつっと走ってみたが、みんな苦しそうになりながらもついてくる。大洞山～中沢峠～三沢峠～草戸山と引き回しの刑にして、ちょびっとロング認定。もちろんちょびっとロングでは引き回しの刑にしたりはせず、ペースはファンファントレイルランと同じで休憩が少し短めで距離が長いという違いだけど、これだけ走れれば距離が延びても大丈夫。

ロングのナビゲータと一緒に走ったことで少しは気持ちの壁を低くすることができただろうか。

今後のロングのイベントで再会できたら嬉しく思います。でも、もしかしたら一番楽しいのはファンファンかも・・・距離・時間的にちょうどいい。（時間もゆったりしているし、あまり疲れないし）走り終わりは「城北里山まつり」体を拭いて着替えてお祭りを楽しみました。

P.S. 次はアドベンチャートレッキングに潜入してみようかな。道なき道（藪漕ぎ）を行くので楽しそうだ。

6/8（日）ぐるっと河口湖

 （写真）本当は河口湖の向こうに富士山がどーんと見えるのだがなんて重たそうな空。

アドベンチャーディバズのちょびっとロング「ぐるっと河口湖」（27kmくらい？）のナビゲーターをしてきました。今回の参加者は11人。天気が心配でしたが雨は降ってなく河口湖に到着すると富士山がきれいに見えました。河口湖駅で集合しバスで三ツ峠登山口へ。バスは本当は天下茶屋まで行くらしいのですが、天下茶屋で工事がおこなわれていてバスが転回できないため手前の三ツ峠登山口止まりです。三ツ峠登山口から舗装路を天下茶屋まで15分ほど歩きそこから山に入ります。

最初は激登りとは言っても天下茶屋自体の標高が高いためすぐに稜線に出て後は楽なはず・・・と話をしていましたが、けっこう激しかったですね（笑）試走ではさくっと走ってしまって時間読みはそこから余裕を見てとしているので、ゆっくりペースだと印象が違いました（笑）黒山、節刀ヶ岳と稜線を走り歩きます。本来ここから富士山の眺めが素晴らしいのですが、天気予報通りに天気が悪くなり雨が降ったり止んだり（レインウェア着ると暑いし、脱ぐと寒い）。視界は真っ白でした。

西湖に降りた時には予定からけっこう遅れていて、河口湖へのゴールが20時ごろになりそうです。20時10分のバスで帰らないと帰宅できなくなるというお客様がいて、その方はここで終了しサポートカーで駅へお送りすることになりました。大変申し訳ない感じでしたが急ぐと後ろの人がついてこれなくなるしナビゲータとしては難しい課題です。

西湖から河口湖までのトレイルでは登りは緩やかでも走るとやっぱり後ろが千切れてしまいそうで、登りは基本的に歩きとなり少しずつ時間が遅れ、最後はしっかりナイトランになりました。 20時15分ごろ道の駅勝山にゴール。ペンション「イエスタデイ」でお風呂を使わせていただいてから帰りました。

お客様の何人かは終電での帰宅となったようです。やっぱりちょびっとロングの時間読み（コース設定）は難しいなあ。翌日はディバズ事務所で反省会をおこないました。今後「帰れなくなっちゃうかも」と冷や冷やする事態をおこさないように改善していきます。反省会は今後の妄想も膨らみ夢のある感じでした。

5/17（土）日立アルプス探検

新規トレイル開拓のため茨城県北部へ。自分的には合格点な走れるさわやかなトレイル。平坦が多いだけに歩くとかえってつらいかも。スタート・ゴール近くのトレイルからは海が見える。ディバズイベントネタとして採用されるかどうか！？参考タイムはゆるラン＋コース調査のためのうろうろ＋休憩含む。

JR常磐線：小木津駅
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神峰山【参考タイム：2:10】

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高鈴山【参考タイム：3:40】

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日立高鈴ゴルフ場【参考タイム：4:30】距離の中間地点くらい

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真弓山【参考タイム：6:00】

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風神山【参考タイム：6:40】

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JR常磐線：大みか駅【参考タイム：7:30】

■GPS計測結果

約30km（寄り道分を除く）、総上昇：1636m

5/11（日）Sky to Sea 伊豆山稜線

アドベンチャーディバズのちょびっとロング「Sky to Sea 伊豆山稜線」のナビゲーターをしてきました。今回の参加者12名のうち女性8名というところがディバズだなーという感じです。そしてUTMF（169kmトレイルレース）のボランティアをやって少し長く走ってみたくなったという方が多かったです。スタート前に自信のない人が付ける初心者マーク（付けておくとスタッフが優しくしてくれる？）を皆さん手に取っていました。

ちょびっとロングは25～30kmのコースを作るようにしていますが伊豆はちょっとお得な約35kmです。しかし前半のコースは特にですが山頂を通らないきれいに整備された巻き道が多く公園でジョギングしているかのような負担で走れます。そのため距離に対して不安に思う必要はないでしょう。

1日を通して天気がよく最初から最後まで富士山の雄姿を見ながら、少しずつ近づいて大きく見えてくるのを楽しみながら走ることができました。富士山はもう見飽きるほど見ているのですが、なぜか見てしまいます。2か所に設けたディバズ名物のエイドではハリーさん手作りの柏餅が振る舞われました。またスープもおいしく私は3杯も飲んでしまいました。

ナビゲータとして一番良かったなあと思ったことは全員完走できたこと（お2人？3km程度ロード区間をサポートカーでスキップしましたが完走でよいでしょう）。スタート時にはほとんどの人が30km以上のトレイルは初めてのチャレンジでこの結果は素晴らしいです。

次回のちょびっとロングは「ぐるっと河口湖30K（山梨県）」です。こちらのコースはUTMFで使いたいけど使えなかったという場所をメインにした富士山がすごく大きく見えるコースです。

～プチネタ～
登山道にある階段、場所によってはハードルみたいになっていてすごく通りにくいと思いませんか？どう考えても人間用とは思えないので土壌流出防止かなと思っていたのですが、今回のトレラン中に質問されたので「そういえばスタッフに山の専門家がいるぞ」と思い、スイーパーのハギちゃんに聞いてみました。やはり土壌流出防止でした。あまりに歩きにくいので脇を歩くこともありますが、本当は脇を歩いてほしくないそうです。

4/26（日）ちょびっとロング6月の試走

 

UTMFリタイアから1日。本来ならそろそろフィニッシュするくらいの時間に御坂山塊へ出発。6月のAdventure Divasのちょびっとロングの試走のため。気持ち悪くてさっさとリタイアしたので体はなんともない。正さんに車で天下茶屋まで送ってもらう。9時半ごろ天下茶屋をスタートし河口湖・西湖を見下ろすトレイルを西へ向かう。標高1500～1800mの山が続く。全体的に富士山の眺めがすばらしく写真を撮りまくった。

走りながら、最近数年はレースに出ることが少なくなったというのもあるが、トレイルレースは超長距離ばかりやって毎回気持ち悪くなって歩いているかリタイアかなのであまり楽しくない。しかし個人でフリーで行くのはとても楽しい。なので初心に返って気持ち悪くならない（なりにくい）中距離のトレイルレースに出てみようかなと考えていた。

鬼ヶ岳から西湖キャンプ場に下山。ここで正さんに車でピックアップしてもらう。イベントのコースはまだここからしばらく続くけれど、この先はまた今度（すでに雰囲気知っているコースというのもあるけど）。



あと5/11（日）開催のちょびっとロングSKY TO SEA 伊豆山稜線のスポーツエントリーからのエントリーが今日（5/2）までです。DIVASサイトからなら来週エントリーも大丈夫かな？たぶん。
→要綱とエントリー

4/5（土）ちょびっとロング・高尾ナイト

  

アドベンチャーディバズの「ちょびっとロング・ラウンド高尾ナイト」のナビゲータをしてきました。たくさんの人が通る登山道を避けたルートで高尾山のまわりを１周するトレイルランニング約30kmです。参加者17名＋スタッフ5名でにぎやかに楽しく走ることができました。

しかも午後スタートで後半はナイトランニング。夜景を見ながら走ります。イノシシにも至近距離で出会うことができました。最後の最後にはまさかのロストも！暗い中踏み跡が薄いなと思っていたら間違えた方角、民家の庭に降りてしまい（しかも厳重に柵があって道路に出れない）、尾根に登りかえしルートを探索しました。こんなトラブルも面白いでしょう！

アドベンチャーディバズでは初ナビゲータでしたがうまくできたでしょうか？さらに面白いコース・内容を考えていきますので今後ともよろしくお願いします。

次回のアドベンチャーディバズ・ちょびっとロングは要綱・申込のアップが遅れていますが、5月11日（日）に伊豆でおこないます。ご興味のある方はぜひ予定を空けておいてください！

http://www.adventure-divas.com/

■今日のGPS
2号機（プラチナバンド）を最後尾に持っていただいた。ダメもとの1号機は自分が先頭で持つ。景信山から大垂水峠まではログが取れていないが他はまあまあ。ダメ元の1号機が思ったよりはがんばった感じか？草戸峠でコマンド送って目覚めさせた後は点々とログを発信しているので、草戸峠以前でコマンド送って刺激していたらどういう挙動をしたかが気になる。

1/28（火）今年はアドベンチャーディバズでナビゲーターします

今年はアドベンチャーディバズでトレイルランニングのナビゲーターをすることになりました。お誘いいただいた時には「私で大丈夫なのか！？」と思いましたが（ディバズはブランドイメージできているし）、１人の力ではなくそれぞれの得意分野を生かしてチームで運営するから大丈夫！ということで、楽しいランニングができるように一緒にイベントを作っていくことになりました。

私の担当は「ちょびっとロング」シリーズ。アドベンチャーディバズのイベントの中ではやや上級者向け25～30kmのトレイルランニングです。ゆっくりペースで行動時間を長くし時間や場所の変化を楽しめるイベントにしていきます。最初のイベントはこのシリーズを象徴するいきなりナイトラン。午後スタートで高尾山のまわりをぐるりと１周し後半は夕方から夜へと空の色が変わっていく中を走ります。

【要綱掲載中】2014年4月5日（土）ちょびっとロング　ＣＴＭＴ　ラウンド高尾ナイト

→「ちょびっとロング」シリーズとは



追伸・・・すっかりレースから遠ざかっていますがUTMF（Ultra Trail Mt.Fuji）に当選してしまったので、あわててコソ練しています。

1/18（土）ラウンド高尾

コース開拓試走。13時20分高尾駅スタート。18時30分高尾駅フィニッシュ。けっこう真面目に走ったのに（足が痛くなるくらい）なぜか標準タイムの50％程度だった。ハイカーってけっこう健脚なんだな。手頃な時間で行けるいいコースだし、午後スタートにすれば一般ハイカーはあまりいなさそうなので、そのうちまたアタックしてみるか。大垂水峠と三沢峠の間くらいで日没を迎える設定でスタートするのが楽しいと思う。

高尾駅

↓ 区間 2:11, 標準 4:30

景信山 休憩 10分（次の区間タイムに込）

↓ 区間 0:47, 標準 1:35

大垂水峠

↓ 区間 0:51, 標準 2:15

三沢峠 休憩 10分（次の区間タイムに込。ヘッドライト点灯）

↓ 区間 1:18, 標準 2:15

高尾駅

合計：5時間8分（標準タイム 10時間35分, 標準比 48.5%）
GPS計測：25.8km, 1998m（ほんとにそんなに登った？）

■GPSトラッキング端末の実験
電池がなくなったわけではないが途中からお休み状態（スリープ）になってしまったらしい。残念、残念・・・。