12/22（木）～23（金）KOCCi忘年会＆フォトロゲ所沢

久々に仕事から離れてシャバの空気を吸ってきました～♪

■12/22（木）KOCCi忘年会
虎ノ門で。ちょっと遅刻して参加。1次会はすでに食べるものがほとんどなくコーラを2杯飲んだだけと超割高になってしまった。今月は仕事ばかりだったけど、アドベンチャーな人達とお話することができとても楽しく元気をいただいた。自分の砂漠話しを聞くのを楽しみにしていてくれる人もいて、やっぱり定期的にそういう経験のアウトプットはしていったほうがよさそうだ（ということをやっていってほしいという要望もいただいた）。それからいろんな人が「レースを作るなら協力する」と声をかけてくれた。本当に動きださなければいけない時期ということを感じた（今やらずにいつやるのだ？）。忘年会中に仕事のほうで障害があったようなので23時過ぎに連絡をとって仕事場に戻ることにした。午前3時に作業終了。翌日のフォトロゲ所沢に参加することにし準備をして午前4時に就寝。

★キーワード
・田中正人モデルザック試作品
・4Desertsエジプトの参加賞ウェア狙われる
・サンタコスプレ
・すごすぎるワッキーのパタゴニア裏話
・タケダさんの「ロゲイニング24時間やりましょう！」
・まさみさん泥酔（翌日のフォトロゲDNS）

■12/23（金）フォトロゲ所沢
5時間のロゲイニングに参加。ロードランニングのトレーニングとしてスピードはあまり上げなくてよいので長く動くという練習に利用。序盤から同じようなまわり方をすると思われる数人とずっと抜かしたり抜かされたり。ランの巡航速度は自分のほうが上なのに地図を見てペースが落ちると追いつかれてしまうもったいない状況。最初のうちは信号が多く信号待ちがストレスになった。後半は少しペースアップ。街が中心のロゲイニングなので地図上に細かい道が多く速く走るとよく見えない。ルーペ付きのコンパスだと便利かも。いままでは「ルーペなんかいらないだろ？」と思っていたのだが。終盤は少し離れた高得点のポイントは捨ててゴールを目指す。所沢駅前は信号待ちが多く発生すると思っていたので、戻りに必要な時間プラス10分を見込んでいたが信号待ちで10分使ってしまい最後はぎりぎりになった。制限時間の2分前にゴールすることができた。

順位は7位（6位と同じ点数の時間負け）895点（地図上全体の点数合計は1176点）。上位2人は1000点越え。恐れ入りました・・・。monoくん5位。頭使って走ると疲れるけど、最近長い距離をぐるぐる走る典型的なマラソン練習に飽きてしまっているので、ロゲイニングをスタミナ作りに利用するというのは有効だと思う。地図読むと追い込めないので結果的に低速長時間の運動になる。今日の推定走行距離は50km。体はきつくなかったけどなぜかつま先が浮腫んでいて痛い。普通に走るのとはちょっと違う負荷がかかったのか単にロング練の不足なのか。