1/5（月）トレイルへ

■今朝も絶賛マイナス35度でスタート。10時に櫛田さんにピックアップしてもらう。

■アウトドアショップでMSR XGK EXストーブを買う。パッキンなどパーツが少なく極限環境向きとのこと。これのポンプカップを革製にしたほうがよいとのことでAmazonで注文しておく。

■2日前に教えてもらったトレイルの入口に送ってもらう。今日はここからトレイル＆ロードでホームステイ先まで帰る。

■MSRストーブの点火テストをしてから12時に出発。テント泊練習や装備のことを考えているよりもフィールドに出て体を動かしたほうが気持ちいい。

■気温はマイナス27度くらい。今日もよく晴れている。動きながらおこなうべきいろいろな作業をするが、外側2枚のグローブを取るとすぐに手がじんじんと痛くなってくる。

■1つ作業して、グローブして歩いて、温まったらまた作業しての繰り返し。手が温まっている状態で何もせずに歩いているのはもったいない。（でもこの繰り返しが大変つらい）

■マイナス30度近くになると我慢できても早めにDASパンツを履いたほうが楽。自分が来てからホワイトホースはマイナス30度が普通なので最初から着用でOK。

■補給食カロリーメイトはとてもよい。口にくわえてしまえば、手はグローブしてしまっても食べれる。カップメン食べるのとか寒すぎて無理。

■寒さがつらいと思った時に温度計を見るとマイナス30度をこえている。マイナス27度くらいならまだ大丈夫という感じ。

■ファーのついたフードをかぶったら顔の寒さが劇的に緩和した。凍ったまつ毛が解凍されて氷が落ちてきた。顔の前にバリアーがある感じ。

■動き続けている限りはソックス、シューズは快適。止まると冷たくなる。疲れても道端では休めない。何年か前にダイアモンドウルトラ（今はないレース、北極圏ステージレース）に出た友人が「休んだら死ぬと思って歩き続けた」と言っていたのを思い出す。

■腕時計はキャプリーン4、R1の上に着けるのがよい。下に着けると袖とグローブをかきわけなければならず見れない。

■ホームステイ先帰着は16時。移動時間3時間15分。停止時間45分で距離は18.6km。空身だけどまあまあのペース。

■MSRストーブの点火練習を2回して本日終了。

■マッチは複数箇所に分散して持つこと。落として無くしたら死亡。

■外ご飯、ツェルト泊しようか考えていたが、風邪の症状が出ているので今夜は部屋で休む。頭痛、鼻水、寒気。。。

■明日はソリを使ってフル装備で歩いてみる。